Meditatie

Samen doorlopen we een dagprogramma waarbij “Stoppen, Rusten, Helen” mogelijk wordt. Meditaties, yoga, werkmeditaties, creativiteit, stappen in stilte. Proberen niets te doen, je lichaam en geest tot rust laten komen.

Hier en Nu aanwezig zijn. Genieten van de blauwe lucht, de stilte, de natuur rondom. Oefenen om alleen maar in en uit te ademen en alleen maar hier te zijn, stevige grond onder je voeten, vrede in jezelf vinden. Een nieuwe focus om mee naar huis te nemen, oefening baart kunst. Diepgaand leven in eenvoud.